4 tyg cykl

[...] -biceps:40 -klatka:110 -udo:62 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propinat 12 tyg 8. TRENING:3-4 /tydz. 9. CEL CYKLU: celem była redukcja, udało sie to na tyle ze tkanka tłuszczowa zniknęła a obwody sie powiększyły przy zachowaniu masy całkowtej 10. [...]

Siema, kumpel planuje drugi cykl, (nie polak dlatego pisze za niego) pierwszy cykl 1-5tyg 30mg epi ed 4-8 15mg mety ed Co do wczesniejszego cyklu dieta trzymana, proby watrobowe co 2 tyg ( po 1 miechu po cyklu wszystko bylo w normie, na cyklu tez tylko ledwo podwyzszone byly) Cykl udany, swietne efekty silowe spadki prawie zadne. 1. WIEK: 21 2. [...]

Witam po 2 latach bez koksu i szczerze mowiac lekkim opier**** (praca, praca , praqca) znow wzialem sie konkretnie za silke!!! Od 3 miesiecy chodze na sucho 4 razy w tyg i czas najwyzszy na male dopalenie :DDD 1. strzal poszedl w srode a tu przedstawie moj plan treningowy i caly cykl jaki posiadam.... prosze o korekte mojej niewiedzy oraz ew [...]

Witam. W czwartek kończę cykl z mety , 5 tyg 100 tab, 10mg razak. Czy jest sens brania odbloku ? od piątku biorę kreatynę zieloną vitalmaxu z fazą nasycenia. Dodam , że meta mnie nie zalała ( Aero po treningu 4x w tyg ) + od godziny 18 zero węgli . Zrobiłem 2-3 kg na tym , zjeżdzająć z pasa 3-4cm. Czy opłaca się brać odblok ? Czy raczej dać [...]

[...] oznaczają 1 tydzien treningu... TEN SPOSBÓB NIE JEST DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH...PRZYNAJMNIEJ 10 miesięcy STARZ... dziekuje za uwage i zapraszam do dyskusji - zaczynamy od 1 tygodnia treningu regeneracyjnego ( przykład treningu podam pózniej) - 2 tydzien bedzie typowym treningiem z użyciem powtórzen na mase czyli 12,10,8,8 - 3 tydzien bedziemy [...]

[...] -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2 g/1kg -węglowodany:420 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week 8. TRENING:4 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13 miesiąc temu skończyłem odblok 11. POZIOM [...]

[...] lat z przerwami, rok non stop 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: dość ograniczone -tłuszcz: - 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, teraz meta 25 mg ed 8 tyg 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: masa możliwie dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: marzec 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 300g/dzień -węglowodany: -tłuszcz: - kcal: około 5000 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 5. 1: (prolo 12tyg 200mg co 5d), 2: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d), 3: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d), 4: (1-10tyg omnadren 250mg e5d + deca 400mg e7d, [...]

[...] rąk) ogólnie chce mieć dobra sylwetkę "atlety" i rzeźbę z widocznymi mięśniami. Na siłownie chodziłem nie regularnie ok 12 miesięcy z rożnymi przerwami teraz chodzę już 2 tygodnie. Obecnie mam przeszkadzający nie duży nadmiar tłuszczu na brzuchu, lędźwiowej części pleców i nogach (chce się go pozbyć) przeszkadza mi w zdobyciu 6paku i z:/ od 2 [...]

[...] - klatka 125kg - przysiad 145kg, ale szybko rośnie - martwy 180kg - moja waga 85kg, ale nie jest to ta sama jakość mięcha co sprzed wakacji Wracam do cyklu. Oto on: 1-8 tyg deca 200ml/tyg (holender) 2-9 tyg propionat 100 co2dzien (lyka labs) odblokowanie: nolva do tego: cynk lecytyna witaminy baca bialko i bardzo dobra dieta podtrzymanie: [...]

[...] 114 -udo: 66 -talia: 85,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23) 8. TRENING: split 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop + meta 2. npp prop wino 3. tren A prop wino 4. tren A enan wino 8. TRENING: 4-5 x /week 9. CEL CYKLU: najpierw 10 tyg masowania potem 14 tyg masowania potem 6 tyg wycinania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesnien 2012 11. POZIOM BF%: obecnie 12-15 12. TENDENCJA [...]

[...] doświadczonych forumowiczów. Do nich kieruję pytanie i proszę o opinię. 1 cykl w życiu. Na wejście level wyżej i podbicie trochę suchej masy mięśniowej ok. 5 kg. Cykl: 1-6 tyg. Jelfa Prolongatum 200mg e5d 3-8 tyg. Winstrol Malay inj 30mg e2d odblok 1-10 tyg Saw Palmetto 1000mg ed (na prostatę) 6-8 tyg HCG 500ui e2d 7-10 tyg Tamoxifen ed 20mg [...]

[...] kreatyną i stąd kilka wątpliwości: 1) Planuje rozpocząć cykl od początku stycznia, a masę zamierzam ciągnąć gdzieś do maja/czerwca, więc zakładając te 4 miesiące (16 tyg.), jak to rozplanować? Pierwszy cykl 6 tyg, potem przerwa 4 tyg i następnie drugi cykl 6 tyg? Jakieś propozycje? 2) Czym będą się różniły te produkty: [...]

[...] -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 Witam leciałem enan 500 bold 600 około 16 tyg w tym 3 tyg samo testo na koniec teraz coś nagle siadlo mi libido ospalosc itp muszę zrobić badania. Przymierzam się teraz na wejście na cykl masa i potem mostek lub [...]

[...] 47 -klatka: pudlo -udo: 72 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 4g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tyg prop eod / mostek / 1 cykl 16 tyg enan test 500mg tygodniowo. (w 2015) 8. TRENING: split intense 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

witam. Mam 24 lata, 183 cm i 89kg. ćwiczę od 6 miesięcy (3xtyg siłownia trening split+ bieganie 2-3xtyg). Od kilku miesięcy staram się trzymać dietę z dużą zawartością białka bez dokładnych wyliczeń. Po prostu zdrowo się odżywiać, nie przytyć i mieć trochę białka dla mięśni ok. 100-120g białka dziennie(serki wiejskie, ciemne razowe pieczywo, na [...]

[...] gdy czulem przemeczenie zastoje pierwsze oznaki przetrenowania zakupilem ZMA ale i tak jest zastoj, w koncu postanowilem zrobic ten cykl (a to wcale nie latwe tak zrobic 2 tyg lajtu) 1. Czy cykl regeneracyjny moze wygladac tak (cwicze 3x/tyg) 1 tydzien przerwy a nastepny to trening obowodowy, czyli caly cykl to 2 tyg ?? 2. Czy po regeneracji [...]

[...] sie cwiczeniach trojboju silowego) Planuje po tym cyklu zejsc na mostek i znowu cos pocisnac , ale prawdopodobnie tylko na krotkich estrach (czas pokaze). Cykl na 25 tyg Boldek 1-17 tyg E3D Test Cypionat 1-13 tyg E3D Masteron Prop 11-25tyg E2D Test Prop 11-25tyg E2D Oxa 10mgr - od 9tyg . zaczynam od 3 tabl dziennie przez 2tyg nastepnie [...]

[...] dieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 test solo 250mg e4d Drugi to był rok teścia na mniejszych dawkach rzędu 200-250 e5d 8. TRENING: obecnie 3 razy w tygodniu push&pull, sw 2-3 razy w tyg zależy na ile siły i motywacji starczy, na cyklu odpuszczam sw i będę trenował 4-5 razy w tyg push&pull&legs, sporo cardio Albo zmienię [...]